“Bıraktıkça hafifler, arındıkça özümüze yaklaşırız.”
Her dolunay, gökyüzünde tamamlanmayı simgeler. Bu güçlü enerji; farkındalıkla bakmayı, yükleri serbest bırakmayı ve içsel dönüşümü davet eder. Bu ritüel, ruhuna bir “oh” çektirmek için... 💨
🌬️ Ne zaman yapmalı?
Dolunay gecesi ya da takip eden 2 gün içinde. En ideali: sessiz bir akşam, sana ait bir alan. 🕯️
🌿 Ritüel İçin Hazırlık
✨ Gerekli Olanlar:
- Bir mum (beyaz ya da mor tercih edebilirsin)
- Defter veya kâğıt + kalem
- Bir kase su veya adaçayı/tütsü
- Rahatlatıcı bir müzik (isteğe bağlı)
🔮 Adım Adım Dolunay Ritüeli
1. Alanını Hazırla
Kendine huzurlu bir köşe oluştur. Mumu yak, ışıkları azalt. Sessizlik içinde birkaç derin nefes al.
Nefes alırken kendine fısılda:
“Şu an tamamen buradayım. Arınmaya niyet ediyorum.” 🌌
2. Yaz ve Bırak
Defterine ya da kâğıda şunları yaz:
- Artık sana hizmet etmeyen düşünceler
- Yük gibi taşıdığın duygular
- Bırakmak istediğin alışkanlıklar
- Affetmek istediğin insanlar (kendin dahil)
Yazarken içinden geldiği gibi dök, sansürsüz ve özgürce. ✍️
Bitirdiğinde yüksek sesle ya da içinden oku:
“Bunları artık taşıma niyetinde değilim. Bırakıyorum.”
3. Yak ya da Suyu Kullun
Eğer güvenli bir alandaysan, yazdıklarını yakabilirsin.
Ateşle vedalaş: “Teşekkür ederim. Gidiyorsunuz.” 🔥
Alternatif olarak kâğıdı buruşturup suya koy ve yavaşça çözülüşünü izle.
Her iki yöntem de güçlüdür: biri dönüşümü, diğeri çözülmeyi temsil eder. 💧
4. Arınma ve Kapanış
Adaçayı ya da tütsü ile bedeninin etrafını hafifçe tütsüle.
Ellerini kalbine koy. Derin bir nefes al.
Ve şöyle de:
“Ben hafifim. Arındım. Hazırım.” 🌟
Dilersen bu anda küçük bir meditasyon yapabilir veya sevdiğin bir şarkıyla dans bile edebilirsin. Ritüel demek, senin enerjinle hayat bulması demek. 💃
🌕 Dolunay Olumlamaları
- “Bıraktıkça hafifliyorum.”
- “Geçmişi şefkatle serbest bırakıyorum.”
- “Kendime ve yoluma güveniyorum.”
- “Bugün, ruhum için yeni bir başlangıç.”
💫 Unutma:
Dolunay ritüeli sihirli bir kapı gibidir. İçinden geçmek sana kalmış.
Bıraktığın her şeyin yerine seninle uyumlu olanın gelmesine alan açarsın.
Ritüelini yaptıysan, bir bardak su iç ve kendine şunu söyle:
“İyi ki varım.” 🌹